8 (5) 236 33 66 Pirmadieniais – penktadieniais nuo 8.30 iki 17.00
Prisijungti
Faktai, patarimai ir idėjos PRENUMERATA Klientų aptarnavimas Apie IMP Mano sąskaita
Faktai, patarimai ir idėjosReceptai ir kulinarijaPavasarinė sriuba su krevetėmis
Iš kolekcijos:
Pavasarinė sriuba su krevetėmis
Ruošti: 15 min.
Virti: 10 min.
4 porcijoms:
3 morkos
1 l daržovių sultinio arba žuvies nuoviro
1 šaukštas sojų padažo
100 g kininių kopūstų
2 svogūnų laiškai su galvutėmis
1 skardinė vandeninių kaštainių (apie 400 g) arba 200 g valgomųjų kaštainių
250 g krevečių
150 g ankštinių saldžiųjų žirnelių
1 šaukštas bulvių krakmolo
1 šaukštelis sezamų aliejaus

Vienoje porcijoje:
310 kcal/1290 kJ; 17 g baltymų; 4 g riebalų; 53 g angliavandenių.

Svarbu

Nuo kitų kopūstinių daržovių kininiai kopūstai skiriasi tuo, kad neturi kopūstkočio. Labai traškūs lapai itin tinka salotoms gaminti.



Dekoratyvu: sriubą papuošite svogūnų laiškus su galvutėmis supjaustę įstrižai. Aštroką laiškų skonį sušvelnina sultingos svogūnų galvutės.




Į sriubą nereikia papildomai berti druskos, nes jos pakankamai yra sultinyje, sojų padaže ir krevetėse.

Prieš sočius pietus apetitui sužadinti puikiai tiks greitai paruošiama skani ir lengva sriuba.


1 Morkas nuplaukite, nuskuskite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Į didelį puodą supilkite daržovių sultinį arba žuvies nuovirą, suberkite morkas ir supilkite sojų padažą. Užvirinkite ir ant vidutinio kaitrumo ugnies virkite maždaug 3-5 minutes.

2 Kininį kopūstą nuplaukite, lapus susmulkinkite juostelėmis. Nuplautus svogūnus su galvutėmis supjaustykite žiedeliais. Nusunkite kaštainius ir supjaustykite gabaliukais. Į sultinį sudėkite daržoves, krevetes, kaštainius ir ant silpnos ugnies virkite 4 minutes.

3 Ankštinius žirnelius nuplaukite ir nuskabykite kotelius. Bulvių krakmolą išmaišykite vandenyje ir supilkite į sultinį. Suberkite žirnelius ir supilkite sezamų aliejų. Maišydami užvirinkite ir virkite, kol sriuba sutirštės. Supilkite į keturias lėkštes ir iškart patiekite.

Variantai
Vištienos sultinys tinka vietoj daržovių sultinio arba žuvies nuoviro. Vietoj krevečių galima vartoti virtas juostelėmis supjaustytas vištų krūtinėles.

   




Ar norėtumėte naršyti IMP Online tinklalapį?
  
Paieška
 
 
   
8 (5) 236 33 66
Darbo dienomis nuo 8.30 iki 17.00
 
 

Kategorijos

  • Receptai ir kulinarija
  • Žinios ir lavinimas
  • Laukinė gamta

Registuotis

  • Sveiki esu jusu kompiuteris
  • Pasaulis arčiau tavęs
  • Mano svajonių sodas
  • Įdomiausios Biblijos istorijos
  • Greitai lengvai skaniai
  • Namai, pilni gėlių
  • Speak English!
  • Klasikinės muzikos genijai
  • Gyvūnijos pasaulyje

Klientų aptarnavimas

  • Apie IMP
  • Klientų aptarnavimas

2010 IMP

  • Naudojimo sąlygos
  • Naudojimo sąlygos