8 (5) 236 33 66 Pirmadieniais – penktadieniais nuo 8.30 iki 17.00
Prisijungti
Faktai, patarimai ir idėjos PRENUMERATA Klientų aptarnavimas Apie IMP Mano sąskaita
Faktai, patarimai ir idėjosReceptai ir kulinarijaDaržovėmis įdaryta višta
Iš kolekcijos:
Daržovėmis įdaryta višta
Ruošti: 20 min.
Kepti: 1 val. 20 min.
4 porcijoms:
1 višta (apie 1,5 kg)
1 riekelė batono
po 1/2 raudonos ir žalios saldžiosios paprikos
2 stiebai saliero, 1 šakelė rozmarino
pora šakelių petražolių
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
2 šaukštai konservuotų kukurūzų
50 ml vištienos sultinio
druskos, baltųjų pipirų
1-2 šaukštai lydyto sviesto

be to:
dantų krapštukų

Vienoje porcijoje:
370 kcal/1560 kJ; 43 g baltymų; 18 g riebalų; 8 g angliavandenių.

Svarbu
Kaip įdaryti vištą: gerai nuplaukite ją iš vidaus bei išorės ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Mėsą ištrinkite druska ir pipirais. Į vidų sukimškite daržovių įdarą. Dėmesio: įdaro neturi būti per daug, nes kepant jo tūris padidėja. Skylę, pro kurią kimšote įdarą, užsiūkite virtuviniu siūlu arba sukabinkite dantų krapštukais.

Variantai: į įdarą galima įmušti vieną kiaušinį ir sumaišyti su trupučiu daržovių. Įdaras bus pikantiško skonio, jeigu pagardinsite žiupsneliu maltos aitriosios paprikos arba česnako skiltele. Ruošdami pikantišką įdarą prieskoninių žolelių neberkite.



• Paukštiena yra liesa, joje gausu vertingų organizmo lengvai įsisavinamų baltymų.
• Daržovėse, ypač saldžiosiose paprikose, daug vitamino C.

Gardžiai daržovėmis kvepiantis mėsos patiekalas patiks visai šeimai.


1 Vištą gerai nuplaukite iš vidaus ir iš išorės. Įtrinkite druska ir pipirais.

2 Smulkiais kubeliais supjaustykite batoną. Nuplaukite ir kubeliais susmulkinkite saldžiąsias paprikas. Salierų stiebus nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Prieskonines žoleles nuplaukite, nuskabykite ir sukapokite jų lapelius.

3 Batoną apkepkite alyvuogių aliejuje ir išimkite iš keptuvės. Suberkite daržoves ir troškinkite kelias minutes. Suberkite kukurūzus, supilkite sultinį ir ant nedidelės ugnies neuždengę dangčiu troškinkite apie 5 minutes. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Suberkite apkeptą batoną ir prieskonines žoleles.

4 Orkaitę įkaitinkite iki 200 °C. Šiek tiek atvėsintomis daržovėmis įdarykite vištą. Skylę sukabinkite dantų krapštukais ar užsiūkite virtuviniu siūlu, kad įdaras neišbėgtų.

5 Vištą ištepkite lydytu sviestu ir padėkite ant skardos krūtine į viršų. Kepkite 40 minučių, paskui apverskite ir kepkite dar 40 minučių.

   




Ar norėtumėte naršyti IMP Online tinklalapį?
  
Paieška
 
 
   
8 (5) 236 33 66
Darbo dienomis nuo 8.30 iki 17.00
 
 

Kategorijos

  • Receptai ir kulinarija
  • Žinios ir lavinimas
  • Laukinė gamta

Registuotis

  • Sveiki esu jusu kompiuteris
  • Pasaulis arčiau tavęs
  • Mano svajonių sodas
  • Įdomiausios Biblijos istorijos
  • Greitai lengvai skaniai
  • Namai, pilni gėlių
  • Speak English!
  • Klasikinės muzikos genijai
  • Gyvūnijos pasaulyje

Klientų aptarnavimas

  • Apie IMP
  • Klientų aptarnavimas

2010 IMP

  • Naudojimo sąlygos
  • Naudojimo sąlygos